В Улаанбаатаре прекрасная погода. Добрый день, мы начинаем наши передачи. Хочется пару слов сказать о любителях, как это там, ах, да, «дауншифтинга». Ребят, есть пару вещей о которых ш»за традцать» нужно знать, если вы довольно долго пожили в тропиках и возвращаетесь домой, в более сухие и прохладные места. Первое – это почки. Если кожа привыкла, особенно под нагрузкой, а не в шезлонге, выделять по нескольку литров в день, а потом её перелётом от этих функций освободили, то не стоит приезд отмечать большим количеством пива. И вообще осторожнее с жидкостями – организму нужно перестроиться. Иначе, будет больно. Второе – любителям полного погружения в экзотику, особенно в кухню. Если еда вам даже очень сильно «катит», но она нетипична для рациона, который у вас сформировался годами, например, в ней отсутствуют сложные животные жиры (свиной, в первую очередь, да и говяжий), то долгим прибыванием в прекрасном далёко, вы наверняка изменили схему синтеза желчи. В итоге, её недостаточно, нерасщепленные жиры обволакивают прочую снедь и в таком виде, простите за нутарализм, подгнивают в кишечнике, приводя к вздутию. Знакомо? Значит, нужно постепенно, без застужения сычуга, с банькой, без мощного алкоголя и с чаем из шиповника. Такие, вот, два совета. А то будет как у меня – пару очень неприятных дней.